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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Rwanda et Pérou est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre le Rwanda et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Pérou : 17H00 (Jour -1)
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Rwanda : 01H00
Pérou : 18H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 02H00
Pérou : 19H00 (Jour -1)
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Rwanda : 03H00
Pérou : 20H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 04H00
Pérou : 21H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 05H00
Pérou : 22H00 (Jour -1)
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Rwanda : 06H00
Pérou : 23H00 (Jour -1)
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Rwanda : 07H00
Pérou : 00H00
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Rwanda : 08H00
Pérou : 01H00
-
Rwanda : 09H00
Pérou : 02H00
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Rwanda : 10H00
Pérou : 03H00
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Rwanda : 11H00
Pérou : 04H00
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Rwanda : 12H00
Pérou : 05H00
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Rwanda : 13H00
Pérou : 06H00
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Rwanda : 14H00
Pérou : 07H00
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Rwanda : 15H00
Pérou : 08H00
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Rwanda : 16H00
Pérou : 09H00
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Rwanda : 17H00
Pérou : 10H00
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Rwanda : 18H00
Pérou : 11H00
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Rwanda : 19H00
Pérou : 12H00
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Rwanda : 20H00
Pérou : 13H00
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Rwanda : 21H00
Pérou : 14H00
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Rwanda : 22H00
Pérou : 15H00
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Rwanda : 23H00
Pérou : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Kigali ?
Si vous prenez un vol pour Kigali ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lima, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Pérou, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou mais aussi Fuseau Horaire du Pérou également Heure du lever du soleil au Pérou également Heure du coucher du soleil au Pérou mais aussi Heure du Zenith au Pérou ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou ainsi que Heure du Crépuscule au Pérou et surtout Durée du Jour au Pérou, Passage à l'heure d'hiver au Pérou également Passage à l'heure d'été au Pérou.
Pedro Torres