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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Salvador et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre le Salvador et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Guatemala : 00H00
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Salvador : 01H00
Guatemala : 01H00
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Salvador : 02H00
Guatemala : 02H00
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Salvador : 03H00
Guatemala : 03H00
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Salvador : 04H00
Guatemala : 04H00
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Salvador : 05H00
Guatemala : 05H00
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Salvador : 06H00
Guatemala : 06H00
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Salvador : 07H00
Guatemala : 07H00
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Salvador : 08H00
Guatemala : 08H00
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Salvador : 09H00
Guatemala : 09H00
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Salvador : 10H00
Guatemala : 10H00
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Salvador : 11H00
Guatemala : 11H00
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Salvador : 12H00
Guatemala : 12H00
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Salvador : 13H00
Guatemala : 13H00
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Salvador : 14H00
Guatemala : 14H00
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Salvador : 15H00
Guatemala : 15H00
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Salvador : 16H00
Guatemala : 16H00
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Salvador : 17H00
Guatemala : 17H00
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Salvador : 18H00
Guatemala : 18H00
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Salvador : 19H00
Guatemala : 19H00
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Salvador : 20H00
Guatemala : 20H00
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Salvador : 21H00
Guatemala : 21H00
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Salvador : 22H00
Guatemala : 22H00
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Salvador : 23H00
Guatemala : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis San Salvador ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nueva Guatemala de la Asunción ou en revenant à San Salvador, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Guatemala. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala ainsi que Fuseau Horaire du Guatemala sans oublier Heure du lever du soleil au Guatemala et Heure du coucher du soleil au Guatemala et surtout Heure du Zenith au Guatemala ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala ou bien encore Heure du Crépuscule au Guatemala ainsi que Durée du Jour au Guatemala ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Guatemala sans oublier Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Beatriz Vázquez