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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sénégal et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre le Sénégal et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
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Sénégal : 01H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 02H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
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Sénégal : 03H00
Brésil : 00H00
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Sénégal : 04H00
Brésil : 01H00
-
Sénégal : 05H00
Brésil : 02H00
-
Sénégal : 06H00
Brésil : 03H00
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Sénégal : 07H00
Brésil : 04H00
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Sénégal : 08H00
Brésil : 05H00
-
Sénégal : 09H00
Brésil : 06H00
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Sénégal : 10H00
Brésil : 07H00
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Sénégal : 11H00
Brésil : 08H00
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Sénégal : 12H00
Brésil : 09H00
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Sénégal : 13H00
Brésil : 10H00
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Sénégal : 14H00
Brésil : 11H00
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Sénégal : 15H00
Brésil : 12H00
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Sénégal : 16H00
Brésil : 13H00
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Sénégal : 17H00
Brésil : 14H00
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Sénégal : 18H00
Brésil : 15H00
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Sénégal : 19H00
Brésil : 16H00
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Sénégal : 20H00
Brésil : 17H00
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Sénégal : 21H00
Brésil : 18H00
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Sénégal : 22H00
Brésil : 19H00
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Sénégal : 23H00
Brésil : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Dakar ?
Si vous prenez un vol pour Dakar ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Brasilia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Brésil, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil ou bien encore Fuseau Horaire du Brésil sans oublier Heure du lever du soleil au Brésil ou bien encore Heure du coucher du soleil au Brésil, Heure du Zenith au Brésil sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil ainsi que Heure du Crépuscule au Brésil et surtout Durée du Jour au Brésil et Passage à l'heure d'hiver au Brésil ainsi que Passage à l'heure d'été au Brésil.
Marília Bolsonaro