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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sénégal et Costa Rica est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et le Costa Rica ?
Pour calculer l'heure du Costa Rica, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Costaricaine.
Décalage Horaire entre le Sénégal et le Costa Rica Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Costaricaine à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Costa Rica : 18H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 01H00
Costa Rica : 19H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 02H00
Costa Rica : 20H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 03H00
Costa Rica : 21H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 04H00
Costa Rica : 22H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 05H00
Costa Rica : 23H00 (Jour -1)
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Sénégal : 06H00
Costa Rica : 00H00
-
Sénégal : 07H00
Costa Rica : 01H00
-
Sénégal : 08H00
Costa Rica : 02H00
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Sénégal : 09H00
Costa Rica : 03H00
-
Sénégal : 10H00
Costa Rica : 04H00
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Sénégal : 11H00
Costa Rica : 05H00
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Sénégal : 12H00
Costa Rica : 06H00
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Sénégal : 13H00
Costa Rica : 07H00
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Sénégal : 14H00
Costa Rica : 08H00
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Sénégal : 15H00
Costa Rica : 09H00
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Sénégal : 16H00
Costa Rica : 10H00
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Sénégal : 17H00
Costa Rica : 11H00
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Sénégal : 18H00
Costa Rica : 12H00
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Sénégal : 19H00
Costa Rica : 13H00
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Sénégal : 20H00
Costa Rica : 14H00
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Sénégal : 21H00
Costa Rica : 15H00
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Sénégal : 22H00
Costa Rica : 16H00
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Sénégal : 23H00
Costa Rica : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Dakar ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dakar en vacances ou vous envoler à San José :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Costa Rica. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica ainsi que Fuseau Horaire du Costa Rica et surtout Heure du lever du soleil au Costa Rica également Heure du coucher du soleil au Costa Rica, Heure du Zenith au Costa Rica et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica ainsi que Heure du Crépuscule au Costa Rica et surtout Durée du Jour au Costa Rica ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica, Passage à l'heure d'été au Costa Rica.
Iván Ramírez