Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sénégal et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre le Sénégal et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 01H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 02H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 03H00
Suriname : 00H00
-
Sénégal : 04H00
Suriname : 01H00
-
Sénégal : 05H00
Suriname : 02H00
-
Sénégal : 06H00
Suriname : 03H00
-
Sénégal : 07H00
Suriname : 04H00
-
Sénégal : 08H00
Suriname : 05H00
-
Sénégal : 09H00
Suriname : 06H00
-
Sénégal : 10H00
Suriname : 07H00
-
Sénégal : 11H00
Suriname : 08H00
-
Sénégal : 12H00
Suriname : 09H00
-
Sénégal : 13H00
Suriname : 10H00
-
Sénégal : 14H00
Suriname : 11H00
-
Sénégal : 15H00
Suriname : 12H00
-
Sénégal : 16H00
Suriname : 13H00
-
Sénégal : 17H00
Suriname : 14H00
-
Sénégal : 18H00
Suriname : 15H00
-
Sénégal : 19H00
Suriname : 16H00
-
Sénégal : 20H00
Suriname : 17H00
-
Sénégal : 21H00
Suriname : 18H00
-
Sénégal : 22H00
Suriname : 19H00
-
Sénégal : 23H00
Suriname : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Dakar ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Paramaribo ou votre retour à Dakar :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Suriname. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname sans oublier Fuseau Horaire du Suriname et surtout Heure du lever du soleil au Suriname ou bien encore Heure du coucher du soleil au Suriname sans oublier Heure du Zenith au Suriname ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname ainsi que Heure du Crépuscule au Suriname, Durée du Jour au Suriname mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Suriname et surtout Passage à l'heure d'été au Suriname.
Antônio Carlos Costa