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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Archipel Juan Fernández (Chili) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Archipel Juan Fernández (Chili) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel Juan Fernández (Chili), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Archipel Juan Fernández.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Archipel Juan Fernández (Chili) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel Juan Fernández à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 18H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 19H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 22H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 05H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 06H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 00H00
-
Sierra Leone : 07H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 01H00
-
Sierra Leone : 08H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 02H00
-
Sierra Leone : 09H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 03H00
-
Sierra Leone : 10H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 04H00
-
Sierra Leone : 11H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 05H00
-
Sierra Leone : 12H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 06H00
-
Sierra Leone : 13H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 07H00
-
Sierra Leone : 14H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 08H00
-
Sierra Leone : 15H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 09H00
-
Sierra Leone : 16H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 10H00
-
Sierra Leone : 17H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 11H00
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Sierra Leone : 18H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 12H00
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Sierra Leone : 19H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 13H00
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Sierra Leone : 20H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 14H00
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Sierra Leone : 21H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 15H00
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Sierra Leone : 22H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 16H00
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Sierra Leone : 23H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan Bautista depuis Freetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à San Juan Bautista ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Archipel Juan Fernández (Chili), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan Bautista
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel Juan Fernández (Chili) Heure Actuelle Locale en Archipel Juan Fernández (Chili) sans oublier Fuseau Horaire d'Archipel Juan Fernández (Chili) ou bien encore Heure du lever du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) et surtout Heure du coucher du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) sans oublier Heure du Zenith en Archipel Juan Fernández (Chili) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel Juan Fernández (Chili) et Heure du Crépuscule en Archipel Juan Fernández (Chili) ou bien encore Durée du Jour en Archipel Juan Fernández (Chili) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Archipel Juan Fernández (Chili), Passage à l'heure d'été en Archipel Juan Fernández (Chili).
Sebastián Palacios