Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Honduras est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 05H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 06H00
Honduras : 00H00
-
Sierra Leone : 07H00
Honduras : 01H00
-
Sierra Leone : 08H00
Honduras : 02H00
-
Sierra Leone : 09H00
Honduras : 03H00
-
Sierra Leone : 10H00
Honduras : 04H00
-
Sierra Leone : 11H00
Honduras : 05H00
-
Sierra Leone : 12H00
Honduras : 06H00
-
Sierra Leone : 13H00
Honduras : 07H00
-
Sierra Leone : 14H00
Honduras : 08H00
-
Sierra Leone : 15H00
Honduras : 09H00
-
Sierra Leone : 16H00
Honduras : 10H00
-
Sierra Leone : 17H00
Honduras : 11H00
-
Sierra Leone : 18H00
Honduras : 12H00
-
Sierra Leone : 19H00
Honduras : 13H00
-
Sierra Leone : 20H00
Honduras : 14H00
-
Sierra Leone : 21H00
Honduras : 15H00
-
Sierra Leone : 22H00
Honduras : 16H00
-
Sierra Leone : 23H00
Honduras : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Freetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tegucigalpa ou votre retour à Freetown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Honduras, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras, Fuseau Horaire du Honduras mais aussi Heure du lever du soleil au Honduras ainsi que Heure du coucher du soleil au Honduras sans oublier Heure du Zenith au Honduras ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras et Heure du Crépuscule au Honduras également Durée du Jour au Honduras, Passage à l'heure d'hiver au Honduras mais aussi Passage à l'heure d'été au Honduras.
Antônio Carlos Costa