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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 01H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 02H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 03H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 04H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 05H00
Mexique : 00H00
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Sierra Leone : 06H00
Mexique : 01H00
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Sierra Leone : 07H00
Mexique : 02H00
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Sierra Leone : 08H00
Mexique : 03H00
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Sierra Leone : 09H00
Mexique : 04H00
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Sierra Leone : 10H00
Mexique : 05H00
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Sierra Leone : 11H00
Mexique : 06H00
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Sierra Leone : 12H00
Mexique : 07H00
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Sierra Leone : 13H00
Mexique : 08H00
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Sierra Leone : 14H00
Mexique : 09H00
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Sierra Leone : 15H00
Mexique : 10H00
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Sierra Leone : 16H00
Mexique : 11H00
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Sierra Leone : 17H00
Mexique : 12H00
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Sierra Leone : 18H00
Mexique : 13H00
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Sierra Leone : 19H00
Mexique : 14H00
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Sierra Leone : 20H00
Mexique : 15H00
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Sierra Leone : 21H00
Mexique : 16H00
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Sierra Leone : 22H00
Mexique : 17H00
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Sierra Leone : 23H00
Mexique : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Freetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mexico ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mexique.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique et Fuseau Horaire du Mexique ainsi que Heure du lever du soleil au Mexique ou bien encore Heure du coucher du soleil au Mexique sans oublier Heure du Zenith au Mexique et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique et Heure du Crépuscule au Mexique et Durée du Jour au Mexique ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Mexique et surtout Passage à l'heure d'été au Mexique.
Paulina Obrador