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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Îles Malouines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Îles Malouines ?
Pour calculer l'heure des Îles Malouines, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Malouine.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Îles Malouines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malouine à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Îles Malouines : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Îles Malouines : 22H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Îles Malouines : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
Îles Malouines : 00H00
-
Sierra Leone : 04H00
Îles Malouines : 01H00
-
Sierra Leone : 05H00
Îles Malouines : 02H00
-
Sierra Leone : 06H00
Îles Malouines : 03H00
-
Sierra Leone : 07H00
Îles Malouines : 04H00
-
Sierra Leone : 08H00
Îles Malouines : 05H00
-
Sierra Leone : 09H00
Îles Malouines : 06H00
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Sierra Leone : 10H00
Îles Malouines : 07H00
-
Sierra Leone : 11H00
Îles Malouines : 08H00
-
Sierra Leone : 12H00
Îles Malouines : 09H00
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Sierra Leone : 13H00
Îles Malouines : 10H00
-
Sierra Leone : 14H00
Îles Malouines : 11H00
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Sierra Leone : 15H00
Îles Malouines : 12H00
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Sierra Leone : 16H00
Îles Malouines : 13H00
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Sierra Leone : 17H00
Îles Malouines : 14H00
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Sierra Leone : 18H00
Îles Malouines : 15H00
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Sierra Leone : 19H00
Îles Malouines : 16H00
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Sierra Leone : 20H00
Îles Malouines : 17H00
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Sierra Leone : 21H00
Îles Malouines : 18H00
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Sierra Leone : 22H00
Îles Malouines : 19H00
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Sierra Leone : 23H00
Îles Malouines : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stanley depuis Freetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Stanley :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu les Îles Malouines, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stanley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Malouines Heure Actuelle Locale aux Îles Malouines et Fuseau Horaire des Îles Malouines ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Malouines, Heure du coucher du soleil aux Îles Malouines ainsi que Heure du Zenith aux Îles Malouines et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Malouines sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Malouines sans oublier Durée du Jour aux Îles Malouines ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Malouines également Passage à l'heure d'été aux Îles Malouines.
Enrique López