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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Archipel Juan Fernández (Chili) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Archipel Juan Fernández (Chili) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel Juan Fernández (Chili), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Archipel Juan Fernández.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Archipel Juan Fernández (Chili) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel Juan Fernández à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 16H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 07H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 08H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 00H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 01H00
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Soudan du Sud : 10H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 02H00
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Soudan du Sud : 11H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 03H00
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Soudan du Sud : 12H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 04H00
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Soudan du Sud : 13H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 05H00
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Soudan du Sud : 14H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 06H00
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Soudan du Sud : 15H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 07H00
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Soudan du Sud : 16H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 08H00
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Soudan du Sud : 17H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 09H00
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Soudan du Sud : 18H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 10H00
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Soudan du Sud : 19H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 11H00
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Soudan du Sud : 20H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 12H00
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Soudan du Sud : 21H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 13H00
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Soudan du Sud : 22H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 14H00
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Soudan du Sud : 23H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan Bautista depuis Djouba ?
Si vous prenez un vol pour Djouba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour San Juan Bautista, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Archipel Juan Fernández (Chili). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan Bautista
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel Juan Fernández (Chili) Heure Actuelle Locale en Archipel Juan Fernández (Chili) ou bien encore Fuseau Horaire d'Archipel Juan Fernández (Chili) et Heure du lever du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) ainsi que Heure du coucher du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) également Heure du Zenith en Archipel Juan Fernández (Chili) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel Juan Fernández (Chili) ou bien encore Heure du Crépuscule en Archipel Juan Fernández (Chili) sans oublier Durée du Jour en Archipel Juan Fernández (Chili) et Passage à l'heure d'hiver en Archipel Juan Fernández (Chili) également Passage à l'heure d'été en Archipel Juan Fernández (Chili).
Sebastián Palacios