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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Guyana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Guyana : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Guyana : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Guyana : 20H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 03H00
Guyana : 21H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 04H00
Guyana : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Guyana : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Guyana : 00H00
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Soudan du Sud : 07H00
Guyana : 01H00
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Soudan du Sud : 08H00
Guyana : 02H00
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Soudan du Sud : 09H00
Guyana : 03H00
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Soudan du Sud : 10H00
Guyana : 04H00
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Soudan du Sud : 11H00
Guyana : 05H00
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Soudan du Sud : 12H00
Guyana : 06H00
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Soudan du Sud : 13H00
Guyana : 07H00
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Soudan du Sud : 14H00
Guyana : 08H00
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Soudan du Sud : 15H00
Guyana : 09H00
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Soudan du Sud : 16H00
Guyana : 10H00
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Soudan du Sud : 17H00
Guyana : 11H00
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Soudan du Sud : 18H00
Guyana : 12H00
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Soudan du Sud : 19H00
Guyana : 13H00
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Soudan du Sud : 20H00
Guyana : 14H00
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Soudan du Sud : 21H00
Guyana : 15H00
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Soudan du Sud : 22H00
Guyana : 16H00
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Soudan du Sud : 23H00
Guyana : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Georgetown ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Guyana. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana et surtout Fuseau Horaire du Guyana et Heure du lever du soleil au Guyana, Heure du coucher du soleil au Guyana et surtout Heure du Zenith au Guyana ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana également Heure du Crépuscule au Guyana et Durée du Jour au Guyana sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Guyana et Passage à l'heure d'été au Guyana.
Eva Castillo