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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Mexique : 16H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Mexique : 17H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 02H00
Mexique : 18H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 03H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 04H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 05H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 06H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 07H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 08H00
Mexique : 00H00
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Soudan du Sud : 09H00
Mexique : 01H00
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Soudan du Sud : 10H00
Mexique : 02H00
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Soudan du Sud : 11H00
Mexique : 03H00
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Soudan du Sud : 12H00
Mexique : 04H00
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Soudan du Sud : 13H00
Mexique : 05H00
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Soudan du Sud : 14H00
Mexique : 06H00
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Soudan du Sud : 15H00
Mexique : 07H00
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Soudan du Sud : 16H00
Mexique : 08H00
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Soudan du Sud : 17H00
Mexique : 09H00
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Soudan du Sud : 18H00
Mexique : 10H00
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Soudan du Sud : 19H00
Mexique : 11H00
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Soudan du Sud : 20H00
Mexique : 12H00
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Soudan du Sud : 21H00
Mexique : 13H00
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Soudan du Sud : 22H00
Mexique : 14H00
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Soudan du Sud : 23H00
Mexique : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Djouba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Mexico :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Mexique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique sans oublier Fuseau Horaire du Mexique ou bien encore Heure du lever du soleil au Mexique mais aussi Heure du coucher du soleil au Mexique également Heure du Zenith au Mexique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique sans oublier Heure du Crépuscule au Mexique également Durée du Jour au Mexique ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Mexique sans oublier Passage à l'heure d'été au Mexique.
Paulina Obrador