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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Nicaragua est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Nicaragua : 16H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Nicaragua : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 03H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 04H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 05H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 06H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 07H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 08H00
Nicaragua : 00H00
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Soudan du Sud : 09H00
Nicaragua : 01H00
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Soudan du Sud : 10H00
Nicaragua : 02H00
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Soudan du Sud : 11H00
Nicaragua : 03H00
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Soudan du Sud : 12H00
Nicaragua : 04H00
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Soudan du Sud : 13H00
Nicaragua : 05H00
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Soudan du Sud : 14H00
Nicaragua : 06H00
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Soudan du Sud : 15H00
Nicaragua : 07H00
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Soudan du Sud : 16H00
Nicaragua : 08H00
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Soudan du Sud : 17H00
Nicaragua : 09H00
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Soudan du Sud : 18H00
Nicaragua : 10H00
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Soudan du Sud : 19H00
Nicaragua : 11H00
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Soudan du Sud : 20H00
Nicaragua : 12H00
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Soudan du Sud : 21H00
Nicaragua : 13H00
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Soudan du Sud : 22H00
Nicaragua : 14H00
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Soudan du Sud : 23H00
Nicaragua : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Djouba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Managua :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Nicaragua, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua également Fuseau Horaire du Nicaragua également Heure du lever du soleil au Nicaragua mais aussi Heure du coucher du soleil au Nicaragua ou bien encore Heure du Zenith au Nicaragua et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua et Heure du Crépuscule au Nicaragua mais aussi Durée du Jour au Nicaragua sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua sans oublier Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Elena Fernández