Décalage Horaire entre le Soudan et l'État de Nueva Esparta (Venezuela)

Quel est le décalage horaire entre le Soudan et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en État de Nueva Esparta (Venezuela) quand il est par exemple 4H au Soudan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Khartoum et La Asunción, comment calculer le décalage horaire entre le Soudan et l'État de Nueva Esparta (Venezuela), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Soudan et l'État de Nueva Esparta (Venezuela), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à La Asunción et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Venezuela
Drapeau du Venezuela

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Soudan et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Soudan et État de Nueva Esparta (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) ?

Pour calculer l'heure d'État de Nueva Esparta (Venezuela), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure État de Nueva Esparta.

Décalage Horaire entre le Soudan et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure État de Nueva Esparta à partir de l'heure Soudanaise.
  • Soudan : 00H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 18H00 (Jour -1)
  • Soudan : 01H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 19H00 (Jour -1)
  • Soudan : 02H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)
  • Soudan : 03H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)
  • Soudan : 04H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)
  • Soudan : 05H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)
  • Soudan : 06H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 00H00
  • Soudan : 07H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 01H00
  • Soudan : 08H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 02H00
  • Soudan : 09H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 03H00
  • Soudan : 10H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 04H00
  • Soudan : 11H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 05H00
  • Soudan : 12H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 06H00
  • Soudan : 13H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 07H00
  • Soudan : 14H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 08H00
  • Soudan : 15H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 09H00
  • Soudan : 16H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 10H00
  • Soudan : 17H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 11H00
  • Soudan : 18H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 12H00
  • Soudan : 19H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 13H00
  • Soudan : 20H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 14H00
  • Soudan : 21H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 15H00
  • Soudan : 22H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 16H00
  • Soudan : 23H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Asunción depuis Khartoum ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La Asunción ou que vous prendrez le vol de retour pour Khartoum :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé en État de Nueva Esparta (Venezuela), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Asunción

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure Actuelle Locale en État de Nueva Esparta (Venezuela) mais aussi Fuseau Horaire d'État de Nueva Esparta (Venezuela) ou bien encore Heure du lever du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) ou bien encore Heure du coucher du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Heure du Zenith en État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en État de Nueva Esparta (Venezuela) et Heure du Crépuscule en État de Nueva Esparta (Venezuela), Durée du Jour en État de Nueva Esparta (Venezuela) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Passage à l'heure d'été en État de Nueva Esparta (Venezuela).

Santiago CruzSantiago Cruz

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