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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan et Salvador est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre le Soudan et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Salvador : 16H00 (Jour -1)
-
Soudan : 01H00
Salvador : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan : 02H00
Salvador : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan : 03H00
Salvador : 19H00 (Jour -1)
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Soudan : 04H00
Salvador : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan : 05H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
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Soudan : 06H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan : 07H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
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Soudan : 08H00
Salvador : 00H00
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Soudan : 09H00
Salvador : 01H00
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Soudan : 10H00
Salvador : 02H00
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Soudan : 11H00
Salvador : 03H00
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Soudan : 12H00
Salvador : 04H00
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Soudan : 13H00
Salvador : 05H00
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Soudan : 14H00
Salvador : 06H00
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Soudan : 15H00
Salvador : 07H00
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Soudan : 16H00
Salvador : 08H00
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Soudan : 17H00
Salvador : 09H00
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Soudan : 18H00
Salvador : 10H00
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Soudan : 19H00
Salvador : 11H00
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Soudan : 20H00
Salvador : 12H00
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Soudan : 21H00
Salvador : 13H00
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Soudan : 22H00
Salvador : 14H00
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Soudan : 23H00
Salvador : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Khartoum ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à San Salvador ou votre retour à Khartoum :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Salvador. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador et Fuseau Horaire du Salvador ou bien encore Heure du lever du soleil au Salvador, Heure du coucher du soleil au Salvador également Heure du Zenith au Salvador également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador ou bien encore Heure du Crépuscule au Salvador ou bien encore Durée du Jour au Salvador ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Salvador également Passage à l'heure d'été au Salvador.
Enrique López