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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Colombie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 10H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Colombie : 13H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Colombie : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Colombie : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Colombie : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Colombie : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Colombie : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Colombie : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Colombie : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Colombie : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Colombie : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Colombie : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 11H00
Colombie : 00H30
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Sri Lanka : 12H00
Colombie : 01H30
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Sri Lanka : 13H00
Colombie : 02H30
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Sri Lanka : 14H00
Colombie : 03H30
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Sri Lanka : 15H00
Colombie : 04H30
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Sri Lanka : 16H00
Colombie : 05H30
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Sri Lanka : 17H00
Colombie : 06H30
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Sri Lanka : 18H00
Colombie : 07H30
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Sri Lanka : 19H00
Colombie : 08H30
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Sri Lanka : 20H00
Colombie : 09H30
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Sri Lanka : 21H00
Colombie : 10H30
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Sri Lanka : 22H00
Colombie : 11H30
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Sri Lanka : 23H00
Colombie : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Colombo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bogota ou votre retour à Colombo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Colombie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie également Fuseau Horaire de la Colombie ainsi que Heure du lever du soleil en Colombie sans oublier Heure du coucher du soleil en Colombie sans oublier Heure du Zenith en Colombie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie mais aussi Heure du Crépuscule en Colombie et surtout Durée du Jour en Colombie et Passage à l'heure d'hiver en Colombie, Passage à l'heure d'été en Colombie.
Yolanda Naranjo