Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Guyane Française

Quel est le décalage horaire entre le Sri Lanka et la Guyane Française ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Guyane Française quand il est par exemple 2H au Sri Lanka. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Colombo et Cayenne, comment calculer le décalage horaire entre le Sri Lanka et la Guyane Française, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sri Lanka et la Guyane Française, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cayenne et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guyane Française

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Guyane Française : 08H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sri Lanka et Guyane Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Guyane Française ?

Pour calculer l'heure de la Guyane Française, vous devez retirer 08H30 à l'heure du Sri Lanka.
Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Guyanaise.

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Guyane Française Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanaise à partir de l'heure Sri-Lankaise.

Sri Lanka : 00H00
Guyane Française : 15H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 01H00
Guyane Française : 16H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 02H00
Guyane Française : 17H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 03H00
Guyane Française : 18H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 04H00
Guyane Française : 19H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 05H00
Guyane Française : 20H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 06H00
Guyane Française : 21H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 07H00
Guyane Française : 22H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 08H00
Guyane Française : 23H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 09H00
Guyane Française : 00H30
Sri Lanka : 10H00
Guyane Française : 01H30
Sri Lanka : 11H00
Guyane Française : 02H30
Sri Lanka : 12H00
Guyane Française : 03H30
Sri Lanka : 13H00
Guyane Française : 04H30
Sri Lanka : 14H00
Guyane Française : 05H30
Sri Lanka : 15H00
Guyane Française : 06H30
Sri Lanka : 16H00
Guyane Française : 07H30
Sri Lanka : 17H00
Guyane Française : 08H30
Sri Lanka : 18H00
Guyane Française : 09H30
Sri Lanka : 19H00
Guyane Française : 10H30
Sri Lanka : 20H00
Guyane Française : 11H30
Sri Lanka : 21H00
Guyane Française : 12H30
Sri Lanka : 22H00
Guyane Française : 13H30
Sri Lanka : 23H00
Guyane Française : 14H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Colombo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cayenne ou votre retour à Colombo :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Guyane Française.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française, Fuseau Horaire de la Guyane Française également Heure du lever du soleil en Guyane Française et surtout Heure du coucher du soleil en Guyane Française et Heure du Zenith en Guyane Française, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française sans oublier Heure du Crépuscule en Guyane Française sans oublier Durée du Jour en Guyane Française ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française, Passage à l'heure d'été en Guyane Française.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Luzmila Choquehuanca

Luzmila Choquehuanca

Suggestions