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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 11H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 11H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Guatemala : 12H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Guatemala : 13H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Guatemala : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Guatemala : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Guatemala : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Guatemala : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Guatemala : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Guatemala : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Guatemala : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Guatemala : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Guatemala : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 11H00
Guatemala : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 12H00
Guatemala : 00H30
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Sri Lanka : 13H00
Guatemala : 01H30
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Sri Lanka : 14H00
Guatemala : 02H30
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Sri Lanka : 15H00
Guatemala : 03H30
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Sri Lanka : 16H00
Guatemala : 04H30
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Sri Lanka : 17H00
Guatemala : 05H30
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Sri Lanka : 18H00
Guatemala : 06H30
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Sri Lanka : 19H00
Guatemala : 07H30
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Sri Lanka : 20H00
Guatemala : 08H30
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Sri Lanka : 21H00
Guatemala : 09H30
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Sri Lanka : 22H00
Guatemala : 10H30
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Sri Lanka : 23H00
Guatemala : 11H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nueva Guatemala de la Asunción ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Guatemala. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala et surtout Fuseau Horaire du Guatemala mais aussi Heure du lever du soleil au Guatemala et Heure du coucher du soleil au Guatemala et surtout Heure du Zenith au Guatemala ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala mais aussi Heure du Crépuscule au Guatemala et Durée du Jour au Guatemala ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Guatemala et Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Luzmila Choquehuanca