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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Honduras est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 11H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 11H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Honduras : 12H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Honduras : 13H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Honduras : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Honduras : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Honduras : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Honduras : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Honduras : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Honduras : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Honduras : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Honduras : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Honduras : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 11H00
Honduras : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 12H00
Honduras : 00H30
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Sri Lanka : 13H00
Honduras : 01H30
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Sri Lanka : 14H00
Honduras : 02H30
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Sri Lanka : 15H00
Honduras : 03H30
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Sri Lanka : 16H00
Honduras : 04H30
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Sri Lanka : 17H00
Honduras : 05H30
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Sri Lanka : 18H00
Honduras : 06H30
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Sri Lanka : 19H00
Honduras : 07H30
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Sri Lanka : 20H00
Honduras : 08H30
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Sri Lanka : 21H00
Honduras : 09H30
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Sri Lanka : 22H00
Honduras : 10H30
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Sri Lanka : 23H00
Honduras : 11H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tegucigalpa ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Honduras, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras ainsi que Fuseau Horaire du Honduras ainsi que Heure du lever du soleil au Honduras également Heure du coucher du soleil au Honduras mais aussi Heure du Zenith au Honduras également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras sans oublier Heure du Crépuscule au Honduras ainsi que Durée du Jour au Honduras ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Honduras et Passage à l'heure d'été au Honduras.
Luzmila Choquehuanca