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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suriname et Salvador est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre le Suriname et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
-
Suriname : 01H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
-
Suriname : 02H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
-
Suriname : 03H00
Salvador : 00H00
-
Suriname : 04H00
Salvador : 01H00
-
Suriname : 05H00
Salvador : 02H00
-
Suriname : 06H00
Salvador : 03H00
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Suriname : 07H00
Salvador : 04H00
-
Suriname : 08H00
Salvador : 05H00
-
Suriname : 09H00
Salvador : 06H00
-
Suriname : 10H00
Salvador : 07H00
-
Suriname : 11H00
Salvador : 08H00
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Suriname : 12H00
Salvador : 09H00
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Suriname : 13H00
Salvador : 10H00
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Suriname : 14H00
Salvador : 11H00
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Suriname : 15H00
Salvador : 12H00
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Suriname : 16H00
Salvador : 13H00
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Suriname : 17H00
Salvador : 14H00
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Suriname : 18H00
Salvador : 15H00
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Suriname : 19H00
Salvador : 16H00
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Suriname : 20H00
Salvador : 17H00
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Suriname : 21H00
Salvador : 18H00
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Suriname : 22H00
Salvador : 19H00
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Suriname : 23H00
Salvador : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Paramaribo ?
Si vous prenez un vol pour Paramaribo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour San Salvador, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Salvador.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador, Fuseau Horaire du Salvador et surtout Heure du lever du soleil au Salvador mais aussi Heure du coucher du soleil au Salvador également Heure du Zenith au Salvador également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador ainsi que Heure du Crépuscule au Salvador ou bien encore Durée du Jour au Salvador, Passage à l'heure d'hiver au Salvador également Passage à l'heure d'été au Salvador.
Eva Castillo