Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Costa Rica

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Costa Rica ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Costa Rica quand il est par exemple 11H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et San José, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Costa Rica, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et le Costa Rica, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à San José et gérer les effets du décalage horaire !

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et le Costa Rica : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Swaziland et Costa Rica est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Costa Rica ?

Pour calculer l'heure du Costa Rica, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Costaricaine.

Décalage Horaire entre le Swaziland et le Costa Rica Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Costaricaine à partir de l'heure Eswatinienne.

Swaziland : 00H00
Costa Rica : 16H00 (Jour -1)
Swaziland : 01H00
Costa Rica : 17H00 (Jour -1)
Swaziland : 02H00
Costa Rica : 18H00 (Jour -1)
Swaziland : 03H00
Costa Rica : 19H00 (Jour -1)
Swaziland : 04H00
Costa Rica : 20H00 (Jour -1)
Swaziland : 05H00
Costa Rica : 21H00 (Jour -1)
Swaziland : 06H00
Costa Rica : 22H00 (Jour -1)
Swaziland : 07H00
Costa Rica : 23H00 (Jour -1)
Swaziland : 08H00
Costa Rica : 00H00
Swaziland : 09H00
Costa Rica : 01H00
Swaziland : 10H00
Costa Rica : 02H00
Swaziland : 11H00
Costa Rica : 03H00
Swaziland : 12H00
Costa Rica : 04H00
Swaziland : 13H00
Costa Rica : 05H00
Swaziland : 14H00
Costa Rica : 06H00
Swaziland : 15H00
Costa Rica : 07H00
Swaziland : 16H00
Costa Rica : 08H00
Swaziland : 17H00
Costa Rica : 09H00
Swaziland : 18H00
Costa Rica : 10H00
Swaziland : 19H00
Costa Rica : 11H00
Swaziland : 20H00
Costa Rica : 12H00
Swaziland : 21H00
Costa Rica : 13H00
Swaziland : 22H00
Costa Rica : 14H00
Swaziland : 23H00
Costa Rica : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Lobamba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San José ou que vous prendrez le vol de retour pour Lobamba :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Faire des activités relaxantes au Costa Rica. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica ainsi que Fuseau Horaire du Costa Rica et surtout Heure du lever du soleil au Costa Rica et surtout Heure du coucher du soleil au Costa Rica et surtout Heure du Zenith au Costa Rica ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica ou bien encore Heure du Crépuscule au Costa Rica ainsi que Durée du Jour au Costa Rica également Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica et Passage à l'heure d'été au Costa Rica.

Publié le 26/05/2022 - 22:42