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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Mexique : 13H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 01H00
Mexique : 14H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 02H00
Mexique : 15H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 03H00
Mexique : 16H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 04H00
Mexique : 17H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 05H00
Mexique : 18H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 06H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 07H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 08H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 09H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 10H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 11H00
Mexique : 00H00
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Tadjikistan : 12H00
Mexique : 01H00
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Tadjikistan : 13H00
Mexique : 02H00
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Tadjikistan : 14H00
Mexique : 03H00
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Tadjikistan : 15H00
Mexique : 04H00
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Tadjikistan : 16H00
Mexique : 05H00
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Tadjikistan : 17H00
Mexique : 06H00
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Tadjikistan : 18H00
Mexique : 07H00
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Tadjikistan : 19H00
Mexique : 08H00
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Tadjikistan : 20H00
Mexique : 09H00
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Tadjikistan : 21H00
Mexique : 10H00
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Tadjikistan : 22H00
Mexique : 11H00
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Tadjikistan : 23H00
Mexique : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Douchanbé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mexico ou en revenant à Douchanbé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Mexique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique et Fuseau Horaire du Mexique et Heure du lever du soleil au Mexique, Heure du coucher du soleil au Mexique ainsi que Heure du Zenith au Mexique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique également Heure du Crépuscule au Mexique sans oublier Durée du Jour au Mexique ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Mexique sans oublier Passage à l'heure d'été au Mexique.
Paulina Obrador