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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Brésil : 12H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Brésil : 13H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Brésil : 14H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Brésil : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Brésil : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Brésil : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Brésil : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Brésil : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Brésil : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Brésil : 00H00
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Timor Oriental : 13H00
Brésil : 01H00
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Timor Oriental : 14H00
Brésil : 02H00
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Timor Oriental : 15H00
Brésil : 03H00
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Timor Oriental : 16H00
Brésil : 04H00
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Timor Oriental : 17H00
Brésil : 05H00
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Timor Oriental : 18H00
Brésil : 06H00
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Timor Oriental : 19H00
Brésil : 07H00
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Timor Oriental : 20H00
Brésil : 08H00
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Timor Oriental : 21H00
Brésil : 09H00
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Timor Oriental : 22H00
Brésil : 10H00
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Timor Oriental : 23H00
Brésil : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Brasilia ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Brésil, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil également Fuseau Horaire du Brésil et Heure du lever du soleil au Brésil, Heure du coucher du soleil au Brésil également Heure du Zenith au Brésil ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil également Heure du Crépuscule au Brésil et surtout Durée du Jour au Brésil ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Brésil ou bien encore Passage à l'heure d'été au Brésil.
Marília Bolsonaro