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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 15H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Guatemala : 09H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Guatemala : 10H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Guatemala : 11H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Guatemala : 12H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Guatemala : 13H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Guatemala : 14H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Guatemala : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Guatemala : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 14H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 15H00
Guatemala : 00H00
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Timor Oriental : 16H00
Guatemala : 01H00
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Timor Oriental : 17H00
Guatemala : 02H00
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Timor Oriental : 18H00
Guatemala : 03H00
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Timor Oriental : 19H00
Guatemala : 04H00
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Timor Oriental : 20H00
Guatemala : 05H00
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Timor Oriental : 21H00
Guatemala : 06H00
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Timor Oriental : 22H00
Guatemala : 07H00
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Timor Oriental : 23H00
Guatemala : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Dili ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dili en vacances ou vous envoler à Nueva Guatemala de la Asunción :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Guatemala. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala sans oublier Fuseau Horaire du Guatemala sans oublier Heure du lever du soleil au Guatemala également Heure du coucher du soleil au Guatemala ainsi que Heure du Zenith au Guatemala sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala mais aussi Heure du Crépuscule au Guatemala ou bien encore Durée du Jour au Guatemala également Passage à l'heure d'hiver au Guatemala ou bien encore Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Sebastián Palacios