Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Suriname

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Timor Oriental et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Suriname ?

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Suriname Heure par Heure

• Timor Oriental : 00H00

  Suriname : 12H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 01H00

  Suriname : 13H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 02H00

  Suriname : 14H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 03H00

  Suriname : 15H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 04H00

  Suriname : 16H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 05H00

  Suriname : 17H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 06H00

  Suriname : 18H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 07H00

  Suriname : 19H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 08H00

  Suriname : 20H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 09H00

  Suriname : 21H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 10H00

  Suriname : 22H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 11H00

  Suriname : 23H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 12H00

  Suriname : 00H00

• Timor Oriental : 13H00

  Suriname : 01H00

• Timor Oriental : 14H00

  Suriname : 02H00

• Timor Oriental : 15H00

  Suriname : 03H00

• Timor Oriental : 16H00

  Suriname : 04H00

• Timor Oriental : 17H00

  Suriname : 05H00

• Timor Oriental : 18H00

  Suriname : 06H00

• Timor Oriental : 19H00

  Suriname : 07H00

• Timor Oriental : 20H00

  Suriname : 08H00

• Timor Oriental : 21H00

  Suriname : 09H00

• Timor Oriental : 22H00

  Suriname : 10H00

• Timor Oriental : 23H00

  Suriname : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Dili ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Paramaribo ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Suriname.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname, Fuseau Horaire du Suriname et Heure du lever du soleil au Suriname sans oublier Heure du coucher du soleil au Suriname, Heure du Zenith au Suriname ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname et Heure du Crépuscule au Suriname ou bien encore Durée du Jour au Suriname ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Suriname et Passage à l'heure d'été au Suriname.

Publié le 27/05/2022 - 13:58

Luzmila Choquehuanca