Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Suriname

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Timor Oriental et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Suriname ?

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Suriname Heure par Heure

• Timor Oriental : 00H00

  Suriname : 12H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 01H00

  Suriname : 13H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 02H00

  Suriname : 14H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 03H00

  Suriname : 15H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 04H00

  Suriname : 16H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 05H00

  Suriname : 17H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 06H00

  Suriname : 18H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 07H00

  Suriname : 19H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 08H00

  Suriname : 20H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 09H00

  Suriname : 21H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 10H00

  Suriname : 22H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 11H00

  Suriname : 23H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 12H00

  Suriname : 00H00

• Timor Oriental : 13H00

  Suriname : 01H00

• Timor Oriental : 14H00

  Suriname : 02H00

• Timor Oriental : 15H00

  Suriname : 03H00

• Timor Oriental : 16H00

  Suriname : 04H00

• Timor Oriental : 17H00

  Suriname : 05H00

• Timor Oriental : 18H00

  Suriname : 06H00

• Timor Oriental : 19H00

  Suriname : 07H00

• Timor Oriental : 20H00

  Suriname : 08H00

• Timor Oriental : 21H00

  Suriname : 09H00

• Timor Oriental : 22H00

  Suriname : 10H00

• Timor Oriental : 23H00

  Suriname : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Dili ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Paramaribo ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Suriname. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname et Fuseau Horaire du Suriname et Heure du lever du soleil au Suriname également Heure du coucher du soleil au Suriname ainsi que Heure du Zenith au Suriname également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname sans oublier Heure du Crépuscule au Suriname et surtout Durée du Jour au Suriname mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Suriname également Passage à l'heure d'été au Suriname.

Publié le 27/05/2022 - 13:58

Luzmila Choquehuanca