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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Venezuela est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Venezuela ?
Pour calculer l'heure du Venezuela, vous devez retirer 13H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Vénézuélienne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Venezuela Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vénézuélienne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Venezuela : 11H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Venezuela : 12H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Venezuela : 13H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Venezuela : 14H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Venezuela : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Venezuela : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Venezuela : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Venezuela : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Venezuela : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Venezuela : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Venezuela : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Venezuela : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Venezuela : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
Venezuela : 00H00
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Timor Oriental : 14H00
Venezuela : 01H00
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Timor Oriental : 15H00
Venezuela : 02H00
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Timor Oriental : 16H00
Venezuela : 03H00
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Timor Oriental : 17H00
Venezuela : 04H00
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Timor Oriental : 18H00
Venezuela : 05H00
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Timor Oriental : 19H00
Venezuela : 06H00
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Timor Oriental : 20H00
Venezuela : 07H00
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Timor Oriental : 21H00
Venezuela : 08H00
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Timor Oriental : 22H00
Venezuela : 09H00
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Timor Oriental : 23H00
Venezuela : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Caracas depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Caracas ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Venezuela. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Caracas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Venezuela Heure Actuelle Locale au Venezuela ou bien encore Fuseau Horaire du Venezuela et surtout Heure du lever du soleil au Venezuela ou bien encore Heure du coucher du soleil au Venezuela, Heure du Zenith au Venezuela mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Venezuela également Heure du Crépuscule au Venezuela et surtout Durée du Jour au Venezuela sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Venezuela également Passage à l'heure d'été au Venezuela.
Eva Castillo