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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Togo et Archipel Juan Fernández (Chili) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et l'Archipel Juan Fernández (Chili) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel Juan Fernández (Chili), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Archipel Juan Fernández.
Décalage Horaire entre le Togo et l'Archipel Juan Fernández (Chili) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel Juan Fernández à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 18H00 (Jour -1)
-
Togo : 01H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 19H00 (Jour -1)
-
Togo : 02H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 20H00 (Jour -1)
-
Togo : 03H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 21H00 (Jour -1)
-
Togo : 04H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 22H00 (Jour -1)
-
Togo : 05H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 23H00 (Jour -1)
-
Togo : 06H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 00H00
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Togo : 07H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 01H00
-
Togo : 08H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 02H00
-
Togo : 09H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 03H00
-
Togo : 10H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 04H00
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Togo : 11H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 05H00
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Togo : 12H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 06H00
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Togo : 13H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 07H00
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Togo : 14H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 08H00
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Togo : 15H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 09H00
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Togo : 16H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 10H00
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Togo : 17H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 11H00
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Togo : 18H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 12H00
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Togo : 19H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 13H00
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Togo : 20H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 14H00
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Togo : 21H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 15H00
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Togo : 22H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 16H00
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Togo : 23H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan Bautista depuis Lomé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à San Juan Bautista ou en revenant à Lomé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Archipel Juan Fernández (Chili). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan Bautista
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel Juan Fernández (Chili) Heure Actuelle Locale en Archipel Juan Fernández (Chili) ainsi que Fuseau Horaire d'Archipel Juan Fernández (Chili) ou bien encore Heure du lever du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) et Heure du coucher du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) et surtout Heure du Zenith en Archipel Juan Fernández (Chili) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel Juan Fernández (Chili) également Heure du Crépuscule en Archipel Juan Fernández (Chili) ainsi que Durée du Jour en Archipel Juan Fernández (Chili), Passage à l'heure d'hiver en Archipel Juan Fernández (Chili) et Passage à l'heure d'été en Archipel Juan Fernández (Chili).
Sebastián Palacios