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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre le Togo et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
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Togo : 01H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
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Togo : 02H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
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Togo : 03H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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Togo : 04H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Togo : 05H00
Mexique : 00H00
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Togo : 06H00
Mexique : 01H00
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Togo : 07H00
Mexique : 02H00
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Togo : 08H00
Mexique : 03H00
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Togo : 09H00
Mexique : 04H00
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Togo : 10H00
Mexique : 05H00
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Togo : 11H00
Mexique : 06H00
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Togo : 12H00
Mexique : 07H00
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Togo : 13H00
Mexique : 08H00
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Togo : 14H00
Mexique : 09H00
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Togo : 15H00
Mexique : 10H00
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Togo : 16H00
Mexique : 11H00
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Togo : 17H00
Mexique : 12H00
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Togo : 18H00
Mexique : 13H00
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Togo : 19H00
Mexique : 14H00
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Togo : 20H00
Mexique : 15H00
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Togo : 21H00
Mexique : 16H00
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Togo : 22H00
Mexique : 17H00
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Togo : 23H00
Mexique : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Lomé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mexico ou votre retour à Lomé :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Mexique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique, Fuseau Horaire du Mexique également Heure du lever du soleil au Mexique, Heure du coucher du soleil au Mexique et Heure du Zenith au Mexique également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique et surtout Heure du Crépuscule au Mexique ou bien encore Durée du Jour au Mexique ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Mexique et Passage à l'heure d'été au Mexique.
Paulina Obrador