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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Archipel Juan Fernández (Chili) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Archipel Juan Fernández (Chili) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel Juan Fernández (Chili), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Archipel Juan Fernández.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Archipel Juan Fernández (Chili) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel Juan Fernández à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 13H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 14H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 15H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 03H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 16H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 04H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 17H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 05H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 18H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 06H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 19H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 07H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 20H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 08H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 21H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 09H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 10H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 23H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 11H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 00H00
-
Turkménistan : 12H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 01H00
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Turkménistan : 13H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 02H00
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Turkménistan : 14H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 03H00
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Turkménistan : 15H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 04H00
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Turkménistan : 16H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 05H00
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Turkménistan : 17H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 06H00
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Turkménistan : 18H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 07H00
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Turkménistan : 19H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 08H00
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Turkménistan : 20H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 09H00
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Turkménistan : 21H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 10H00
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Turkménistan : 22H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 11H00
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Turkménistan : 23H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan Bautista depuis Achgabat ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Achgabat en vacances ou vous envoler à San Juan Bautista :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Archipel Juan Fernández (Chili), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan Bautista
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel Juan Fernández (Chili) Heure Actuelle Locale en Archipel Juan Fernández (Chili) et Fuseau Horaire d'Archipel Juan Fernández (Chili) mais aussi Heure du lever du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) également Heure du coucher du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) et surtout Heure du Zenith en Archipel Juan Fernández (Chili) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel Juan Fernández (Chili), Heure du Crépuscule en Archipel Juan Fernández (Chili) ou bien encore Durée du Jour en Archipel Juan Fernández (Chili) également Passage à l'heure d'hiver en Archipel Juan Fernández (Chili) et surtout Passage à l'heure d'été en Archipel Juan Fernández (Chili).
Sebastián Palacios