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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Belize est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Belize ?
Pour calculer l'heure du Belize, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Bélizienne.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Belize Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bélizienne à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Belize : 13H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 01H00
Belize : 14H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 02H00
Belize : 15H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 03H00
Belize : 16H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 04H00
Belize : 17H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 05H00
Belize : 18H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 06H00
Belize : 19H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 07H00
Belize : 20H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 08H00
Belize : 21H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 09H00
Belize : 22H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 10H00
Belize : 23H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 11H00
Belize : 00H00
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Turkménistan : 12H00
Belize : 01H00
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Turkménistan : 13H00
Belize : 02H00
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Turkménistan : 14H00
Belize : 03H00
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Turkménistan : 15H00
Belize : 04H00
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Turkménistan : 16H00
Belize : 05H00
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Turkménistan : 17H00
Belize : 06H00
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Turkménistan : 18H00
Belize : 07H00
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Turkménistan : 19H00
Belize : 08H00
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Turkménistan : 20H00
Belize : 09H00
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Turkménistan : 21H00
Belize : 10H00
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Turkménistan : 22H00
Belize : 11H00
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Turkménistan : 23H00
Belize : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belmopan depuis Achgabat ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Belmopan ou que vous prendrez le vol de retour pour Achgabat :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Belize.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belmopan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Belize Heure Actuelle Locale au Belize et Fuseau Horaire du Belize ou bien encore Heure du lever du soleil au Belize et Heure du coucher du soleil au Belize sans oublier Heure du Zenith au Belize et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Belize sans oublier Heure du Crépuscule au Belize, Durée du Jour au Belize également Passage à l'heure d'hiver au Belize ou bien encore Passage à l'heure d'été au Belize.
Marília Bolsonaro