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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Belize est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Belize ?
Pour calculer l'heure du Belize, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Bélizienne.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Belize Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bélizienne à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Belize : 13H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 01H00
Belize : 14H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 02H00
Belize : 15H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 03H00
Belize : 16H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 04H00
Belize : 17H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 05H00
Belize : 18H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 06H00
Belize : 19H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 07H00
Belize : 20H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 08H00
Belize : 21H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 09H00
Belize : 22H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 10H00
Belize : 23H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 11H00
Belize : 00H00
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Turkménistan : 12H00
Belize : 01H00
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Turkménistan : 13H00
Belize : 02H00
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Turkménistan : 14H00
Belize : 03H00
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Turkménistan : 15H00
Belize : 04H00
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Turkménistan : 16H00
Belize : 05H00
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Turkménistan : 17H00
Belize : 06H00
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Turkménistan : 18H00
Belize : 07H00
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Turkménistan : 19H00
Belize : 08H00
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Turkménistan : 20H00
Belize : 09H00
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Turkménistan : 21H00
Belize : 10H00
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Turkménistan : 22H00
Belize : 11H00
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Turkménistan : 23H00
Belize : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belmopan depuis Achgabat ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Belmopan ou que vous prendrez le vol de retour pour Achgabat :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Belize. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belmopan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Belize Heure Actuelle Locale au Belize ainsi que Fuseau Horaire du Belize ou bien encore Heure du lever du soleil au Belize et surtout Heure du coucher du soleil au Belize également Heure du Zenith au Belize également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Belize mais aussi Heure du Crépuscule au Belize, Durée du Jour au Belize ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Belize mais aussi Passage à l'heure d'été au Belize.
Marília Bolsonaro