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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 15H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Paraguay : 09H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 01H00
Paraguay : 10H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 02H00
Paraguay : 11H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 03H00
Paraguay : 12H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 04H00
Paraguay : 13H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 05H00
Paraguay : 14H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 06H00
Paraguay : 15H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 07H00
Paraguay : 16H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 08H00
Paraguay : 17H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 09H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 10H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 11H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 12H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 13H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 14H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 15H00
Paraguay : 00H00
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Vanuatu : 16H00
Paraguay : 01H00
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Vanuatu : 17H00
Paraguay : 02H00
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Vanuatu : 18H00
Paraguay : 03H00
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Vanuatu : 19H00
Paraguay : 04H00
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Vanuatu : 20H00
Paraguay : 05H00
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Vanuatu : 21H00
Paraguay : 06H00
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Vanuatu : 22H00
Paraguay : 07H00
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Vanuatu : 23H00
Paraguay : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Port-Vila ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Asuncion ou en revenant à Port-Vila, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Paraguay. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay mais aussi Fuseau Horaire du Paraguay mais aussi Heure du lever du soleil au Paraguay également Heure du coucher du soleil au Paraguay ou bien encore Heure du Zenith au Paraguay, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay également Heure du Crépuscule au Paraguay également Durée du Jour au Paraguay et Passage à l'heure d'hiver au Paraguay ou bien encore Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Iván Ramírez