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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Pérou est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre le Vatican et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Pérou : 17H00 (Jour -1)
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Vatican : 01H00
Pérou : 18H00 (Jour -1)
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Vatican : 02H00
Pérou : 19H00 (Jour -1)
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Vatican : 03H00
Pérou : 20H00 (Jour -1)
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Vatican : 04H00
Pérou : 21H00 (Jour -1)
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Vatican : 05H00
Pérou : 22H00 (Jour -1)
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Vatican : 06H00
Pérou : 23H00 (Jour -1)
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Vatican : 07H00
Pérou : 00H00
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Vatican : 08H00
Pérou : 01H00
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Vatican : 09H00
Pérou : 02H00
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Vatican : 10H00
Pérou : 03H00
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Vatican : 11H00
Pérou : 04H00
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Vatican : 12H00
Pérou : 05H00
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Vatican : 13H00
Pérou : 06H00
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Vatican : 14H00
Pérou : 07H00
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Vatican : 15H00
Pérou : 08H00
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Vatican : 16H00
Pérou : 09H00
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Vatican : 17H00
Pérou : 10H00
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Vatican : 18H00
Pérou : 11H00
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Vatican : 19H00
Pérou : 12H00
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Vatican : 20H00
Pérou : 13H00
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Vatican : 21H00
Pérou : 14H00
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Vatican : 22H00
Pérou : 15H00
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Vatican : 23H00
Pérou : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Cité du Vatican ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lima ou que vous prendrez le vol de retour pour Cité du Vatican :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Pérou, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou ou bien encore Fuseau Horaire du Pérou ou bien encore Heure du lever du soleil au Pérou ou bien encore Heure du coucher du soleil au Pérou, Heure du Zenith au Pérou ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou et Heure du Crépuscule au Pérou et surtout Durée du Jour au Pérou, Passage à l'heure d'hiver au Pérou, Passage à l'heure d'été au Pérou.
Pedro Torres