Décalage Horaire entre le Vietnam et le Paraguay

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et le Paraguay ?

Décalage Horaire entre le Vietnam et le Paraguay Heure par Heure

• Vietnam : 00H00

  Paraguay : 13H00 (Jour -1)

• Vietnam : 01H00

  Paraguay : 14H00 (Jour -1)

• Vietnam : 02H00

  Paraguay : 15H00 (Jour -1)

• Vietnam : 03H00

  Paraguay : 16H00 (Jour -1)

• Vietnam : 04H00

  Paraguay : 17H00 (Jour -1)

• Vietnam : 05H00

  Paraguay : 18H00 (Jour -1)

• Vietnam : 06H00

  Paraguay : 19H00 (Jour -1)

• Vietnam : 07H00

  Paraguay : 20H00 (Jour -1)

• Vietnam : 08H00

  Paraguay : 21H00 (Jour -1)

• Vietnam : 09H00

  Paraguay : 22H00 (Jour -1)

• Vietnam : 10H00

  Paraguay : 23H00 (Jour -1)

• Vietnam : 11H00

  Paraguay : 00H00

• Vietnam : 12H00

  Paraguay : 01H00

• Vietnam : 13H00

  Paraguay : 02H00

• Vietnam : 14H00

  Paraguay : 03H00

• Vietnam : 15H00

  Paraguay : 04H00

• Vietnam : 16H00

  Paraguay : 05H00

• Vietnam : 17H00

  Paraguay : 06H00

• Vietnam : 18H00

  Paraguay : 07H00

• Vietnam : 19H00

  Paraguay : 08H00

• Vietnam : 20H00

  Paraguay : 09H00

• Vietnam : 21H00

  Paraguay : 10H00

• Vietnam : 22H00

  Paraguay : 11H00

• Vietnam : 23H00

  Paraguay : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Hanoï ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Asuncion ou en revenant à Hanoï, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé au Paraguay, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay également Fuseau Horaire du Paraguay mais aussi Heure du lever du soleil au Paraguay mais aussi Heure du coucher du soleil au Paraguay et surtout Heure du Zenith au Paraguay sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay et Heure du Crépuscule au Paraguay, Durée du Jour au Paraguay, Passage à l'heure d'hiver au Paraguay ainsi que Passage à l'heure d'été au Paraguay.

Publié le 26/05/2022 - 23:30

Pedro Torres