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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Panamá est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et le Panamá ?
Pour calculer l'heure du Panamá, vous devez retirer 01H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Panaméenne.
Décalage Horaire entre les Bahamas et le Panamá Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Panaméenne à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Panamá : 23H00 (Jour -1)
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Bahamas : 01H00
Panamá : 00H00
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Bahamas : 02H00
Panamá : 01H00
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Bahamas : 03H00
Panamá : 02H00
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Bahamas : 04H00
Panamá : 03H00
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Bahamas : 05H00
Panamá : 04H00
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Bahamas : 06H00
Panamá : 05H00
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Bahamas : 07H00
Panamá : 06H00
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Bahamas : 08H00
Panamá : 07H00
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Bahamas : 09H00
Panamá : 08H00
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Bahamas : 10H00
Panamá : 09H00
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Bahamas : 11H00
Panamá : 10H00
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Bahamas : 12H00
Panamá : 11H00
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Bahamas : 13H00
Panamá : 12H00
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Bahamas : 14H00
Panamá : 13H00
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Bahamas : 15H00
Panamá : 14H00
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Bahamas : 16H00
Panamá : 15H00
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Bahamas : 17H00
Panamá : 16H00
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Bahamas : 18H00
Panamá : 17H00
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Bahamas : 19H00
Panamá : 18H00
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Bahamas : 20H00
Panamá : 19H00
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Bahamas : 21H00
Panamá : 20H00
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Bahamas : 22H00
Panamá : 21H00
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Bahamas : 23H00
Panamá : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Panama depuis Nassau ?
Si vous prenez un vol pour Nassau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Panama, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Panamá. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Panama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Panamá Heure Actuelle Locale au Panamá ainsi que Fuseau Horaire du Panamá, Heure du lever du soleil au Panamá également Heure du coucher du soleil au Panamá également Heure du Zenith au Panamá et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Panamá ainsi que Heure du Crépuscule au Panamá et Durée du Jour au Panamá mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Panamá mais aussi Passage à l'heure d'été au Panamá.
Paulina Obrador