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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Comores et Salvador est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Comores et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Comores.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Comorienne pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre les Comores et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Comorienne.-
Comores : 00H00
Salvador : 15H00 (Jour -1)
-
Comores : 01H00
Salvador : 16H00 (Jour -1)
-
Comores : 02H00
Salvador : 17H00 (Jour -1)
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Comores : 03H00
Salvador : 18H00 (Jour -1)
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Comores : 04H00
Salvador : 19H00 (Jour -1)
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Comores : 05H00
Salvador : 20H00 (Jour -1)
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Comores : 06H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
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Comores : 07H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
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Comores : 08H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
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Comores : 09H00
Salvador : 00H00
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Comores : 10H00
Salvador : 01H00
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Comores : 11H00
Salvador : 02H00
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Comores : 12H00
Salvador : 03H00
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Comores : 13H00
Salvador : 04H00
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Comores : 14H00
Salvador : 05H00
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Comores : 15H00
Salvador : 06H00
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Comores : 16H00
Salvador : 07H00
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Comores : 17H00
Salvador : 08H00
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Comores : 18H00
Salvador : 09H00
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Comores : 19H00
Salvador : 10H00
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Comores : 20H00
Salvador : 11H00
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Comores : 21H00
Salvador : 12H00
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Comores : 22H00
Salvador : 13H00
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Comores : 23H00
Salvador : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Moroni ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à San Salvador ou en revenant à Moroni, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Salvador, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador et Fuseau Horaire du Salvador mais aussi Heure du lever du soleil au Salvador et surtout Heure du coucher du soleil au Salvador et Heure du Zenith au Salvador ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador ainsi que Heure du Crépuscule au Salvador, Durée du Jour au Salvador ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Salvador mais aussi Passage à l'heure d'été au Salvador.
Elena Fernández