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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Bolivie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Bolivie : 16H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Bolivie : 17H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Bolivie : 18H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Bolivie : 19H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Bolivie : 20H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Bolivie : 21H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Bolivie : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Bolivie : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Bolivie : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Bolivie : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Bolivie : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Bolivie : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Bolivie : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Bolivie : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Bolivie : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Bolivie : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Bolivie : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Bolivie : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Bolivie : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Bolivie : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Bolivie : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Bolivie : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Bolivie : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Bolivie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Abou Dabi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sucre ou que vous prendrez le vol de retour pour Abou Dabi :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Bolivie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie et surtout Fuseau Horaire de la Bolivie et Heure du lever du soleil en Bolivie mais aussi Heure du coucher du soleil en Bolivie mais aussi Heure du Zenith en Bolivie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie et Heure du Crépuscule en Bolivie et Durée du Jour en Bolivie et Passage à l'heure d'hiver en Bolivie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luis de la Sierra