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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Paraguay : 16H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Paraguay : 17H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Paraguay : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Paraguay : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Paraguay : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Paraguay : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Paraguay : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Paraguay : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Paraguay : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Paraguay : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Paraguay : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Paraguay : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Paraguay : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Paraguay : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Paraguay : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Paraguay : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Paraguay : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Paraguay : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Abou Dabi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abou Dabi en vacances ou vous envoler à Asuncion :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Paraguay. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay sans oublier Fuseau Horaire du Paraguay et surtout Heure du lever du soleil au Paraguay et Heure du coucher du soleil au Paraguay également Heure du Zenith au Paraguay ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay également Heure du Crépuscule au Paraguay ainsi que Durée du Jour au Paraguay ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Paraguay et Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Sebastián Palacios