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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Bolivie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Bolivie : 05H00
-
États-Unis : 01H00
Bolivie : 06H00
-
États-Unis : 02H00
Bolivie : 07H00
-
États-Unis : 03H00
Bolivie : 08H00
-
États-Unis : 04H00
Bolivie : 09H00
-
États-Unis : 05H00
Bolivie : 10H00
-
États-Unis : 06H00
Bolivie : 11H00
-
États-Unis : 07H00
Bolivie : 12H00
-
États-Unis : 08H00
Bolivie : 13H00
-
États-Unis : 09H00
Bolivie : 14H00
-
États-Unis : 10H00
Bolivie : 15H00
-
États-Unis : 11H00
Bolivie : 16H00
-
États-Unis : 12H00
Bolivie : 17H00
-
États-Unis : 13H00
Bolivie : 18H00
-
États-Unis : 14H00
Bolivie : 19H00
-
États-Unis : 15H00
Bolivie : 20H00
-
États-Unis : 16H00
Bolivie : 21H00
-
États-Unis : 17H00
Bolivie : 22H00
-
États-Unis : 18H00
Bolivie : 23H00
-
États-Unis : 19H00
Bolivie : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 20H00
Bolivie : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 21H00
Bolivie : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Bolivie : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 23H00
Bolivie : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Washington D.C. ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sucre ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Bolivie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie ainsi que Fuseau Horaire de la Bolivie sans oublier Heure du lever du soleil en Bolivie, Heure du coucher du soleil en Bolivie et surtout Heure du Zenith en Bolivie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie ou bien encore Heure du Crépuscule en Bolivie ou bien encore Durée du Jour en Bolivie également Passage à l'heure d'hiver en Bolivie, Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luis de la Sierra