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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Suriname est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez ajouter 07H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Suriname : 07H00
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États-Unis : 01H00
Suriname : 08H00
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États-Unis : 02H00
Suriname : 09H00
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États-Unis : 03H00
Suriname : 10H00
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États-Unis : 04H00
Suriname : 11H00
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États-Unis : 05H00
Suriname : 12H00
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États-Unis : 06H00
Suriname : 13H00
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États-Unis : 07H00
Suriname : 14H00
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États-Unis : 08H00
Suriname : 15H00
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États-Unis : 09H00
Suriname : 16H00
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États-Unis : 10H00
Suriname : 17H00
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États-Unis : 11H00
Suriname : 18H00
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États-Unis : 12H00
Suriname : 19H00
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États-Unis : 13H00
Suriname : 20H00
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États-Unis : 14H00
Suriname : 21H00
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États-Unis : 15H00
Suriname : 22H00
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États-Unis : 16H00
Suriname : 23H00
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États-Unis : 17H00
Suriname : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Suriname : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Suriname : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Suriname : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Suriname : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Suriname : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Suriname : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Washington D.C. ?
Si vous prenez un vol pour Washington D.C. ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Paramaribo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Suriname, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname ou bien encore Fuseau Horaire du Suriname sans oublier Heure du lever du soleil au Suriname et surtout Heure du coucher du soleil au Suriname ainsi que Heure du Zenith au Suriname et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname ainsi que Heure du Crépuscule au Suriname ainsi que Durée du Jour au Suriname ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Suriname ou bien encore Passage à l'heure d'été au Suriname.
Luis de la Sierra