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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Uruguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 15H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre les Fidji et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Uruguay : 09H00 (Jour -1)
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Fidji : 01H00
Uruguay : 10H00 (Jour -1)
-
Fidji : 02H00
Uruguay : 11H00 (Jour -1)
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Fidji : 03H00
Uruguay : 12H00 (Jour -1)
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Fidji : 04H00
Uruguay : 13H00 (Jour -1)
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Fidji : 05H00
Uruguay : 14H00 (Jour -1)
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Fidji : 06H00
Uruguay : 15H00 (Jour -1)
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Fidji : 07H00
Uruguay : 16H00 (Jour -1)
-
Fidji : 08H00
Uruguay : 17H00 (Jour -1)
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Fidji : 09H00
Uruguay : 18H00 (Jour -1)
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Fidji : 10H00
Uruguay : 19H00 (Jour -1)
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Fidji : 11H00
Uruguay : 20H00 (Jour -1)
-
Fidji : 12H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
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Fidji : 13H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
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Fidji : 14H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
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Fidji : 15H00
Uruguay : 00H00
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Fidji : 16H00
Uruguay : 01H00
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Fidji : 17H00
Uruguay : 02H00
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Fidji : 18H00
Uruguay : 03H00
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Fidji : 19H00
Uruguay : 04H00
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Fidji : 20H00
Uruguay : 05H00
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Fidji : 21H00
Uruguay : 06H00
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Fidji : 22H00
Uruguay : 07H00
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Fidji : 23H00
Uruguay : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Suva ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Montevideo ou en revenant à Suva, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Uruguay.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay et surtout Fuseau Horaire d'Uruguay ou bien encore Heure du lever du soleil en Uruguay sans oublier Heure du coucher du soleil en Uruguay ainsi que Heure du Zenith en Uruguay et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay et surtout Heure du Crépuscule en Uruguay, Durée du Jour en Uruguay mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Uruguay et surtout Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Beatriz Vázquez