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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Costa Rica est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Costa Rica ?
Pour calculer l'heure du Costa Rica, vous devez ajouter 04H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Costaricaine.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Costa Rica Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Costaricaine à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Costa Rica : 04H00
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Îles Cook : 01H00
Costa Rica : 05H00
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Îles Cook : 02H00
Costa Rica : 06H00
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Îles Cook : 03H00
Costa Rica : 07H00
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Îles Cook : 04H00
Costa Rica : 08H00
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Îles Cook : 05H00
Costa Rica : 09H00
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Îles Cook : 06H00
Costa Rica : 10H00
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Îles Cook : 07H00
Costa Rica : 11H00
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Îles Cook : 08H00
Costa Rica : 12H00
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Îles Cook : 09H00
Costa Rica : 13H00
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Îles Cook : 10H00
Costa Rica : 14H00
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Îles Cook : 11H00
Costa Rica : 15H00
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Îles Cook : 12H00
Costa Rica : 16H00
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Îles Cook : 13H00
Costa Rica : 17H00
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Îles Cook : 14H00
Costa Rica : 18H00
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Îles Cook : 15H00
Costa Rica : 19H00
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Îles Cook : 16H00
Costa Rica : 20H00
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Îles Cook : 17H00
Costa Rica : 21H00
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Îles Cook : 18H00
Costa Rica : 22H00
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Îles Cook : 19H00
Costa Rica : 23H00
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Îles Cook : 20H00
Costa Rica : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Costa Rica : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Costa Rica : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Costa Rica : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Avarua ?
Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour San José, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Costa Rica.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica et Fuseau Horaire du Costa Rica et Heure du lever du soleil au Costa Rica ou bien encore Heure du coucher du soleil au Costa Rica ainsi que Heure du Zenith au Costa Rica et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica et surtout Heure du Crépuscule au Costa Rica et surtout Durée du Jour au Costa Rica ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica et surtout Passage à l'heure d'été au Costa Rica.
Elena Fernández