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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez ajouter 04H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Mexique : 04H00
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Îles Cook : 01H00
Mexique : 05H00
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Îles Cook : 02H00
Mexique : 06H00
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Îles Cook : 03H00
Mexique : 07H00
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Îles Cook : 04H00
Mexique : 08H00
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Îles Cook : 05H00
Mexique : 09H00
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Îles Cook : 06H00
Mexique : 10H00
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Îles Cook : 07H00
Mexique : 11H00
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Îles Cook : 08H00
Mexique : 12H00
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Îles Cook : 09H00
Mexique : 13H00
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Îles Cook : 10H00
Mexique : 14H00
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Îles Cook : 11H00
Mexique : 15H00
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Îles Cook : 12H00
Mexique : 16H00
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Îles Cook : 13H00
Mexique : 17H00
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Îles Cook : 14H00
Mexique : 18H00
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Îles Cook : 15H00
Mexique : 19H00
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Îles Cook : 16H00
Mexique : 20H00
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Îles Cook : 17H00
Mexique : 21H00
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Îles Cook : 18H00
Mexique : 22H00
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Îles Cook : 19H00
Mexique : 23H00
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Îles Cook : 20H00
Mexique : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Mexique : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Mexique : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Mexique : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Avarua ?
Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mexico, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Mexique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique ainsi que Fuseau Horaire du Mexique également Heure du lever du soleil au Mexique également Heure du coucher du soleil au Mexique mais aussi Heure du Zenith au Mexique, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique ainsi que Heure du Crépuscule au Mexique également Durée du Jour au Mexique ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Mexique, Passage à l'heure d'été au Mexique.
Enrique López