Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Guyane Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Guyane Française ?
Pour calculer l'heure de la Guyane Française, vous devez retirer 15H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Guyanaise.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Guyane Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanaise à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Guyane Française : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Guyane Française : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Guyane Française : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Guyane Française : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Guyane Française : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Guyane Française : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Guyane Française : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Guyane Française : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Guyane Française : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 09H00
Guyane Française : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 10H00
Guyane Française : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 11H00
Guyane Française : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 12H00
Guyane Française : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 13H00
Guyane Française : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 14H00
Guyane Française : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 15H00
Guyane Française : 00H00
-
Îles Marshall : 16H00
Guyane Française : 01H00
-
Îles Marshall : 17H00
Guyane Française : 02H00
-
Îles Marshall : 18H00
Guyane Française : 03H00
-
Îles Marshall : 19H00
Guyane Française : 04H00
-
Îles Marshall : 20H00
Guyane Française : 05H00
-
Îles Marshall : 21H00
Guyane Française : 06H00
-
Îles Marshall : 22H00
Guyane Française : 07H00
-
Îles Marshall : 23H00
Guyane Française : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Majuro ?
Si vous prenez un vol pour Majuro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cayenne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Guyane Française. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française ou bien encore Fuseau Horaire de la Guyane Française mais aussi Heure du lever du soleil en Guyane Française ainsi que Heure du coucher du soleil en Guyane Française sans oublier Heure du Zenith en Guyane Française également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française mais aussi Heure du Crépuscule en Guyane Française également Durée du Jour en Guyane Française également Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française et Passage à l'heure d'été en Guyane Française.
Jorge Argimón