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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Guyane Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Guyane Française ?
Pour calculer l'heure de la Guyane Française, vous devez retirer 15H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Guyanaise.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Guyane Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanaise à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Guyane Française : 09H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Guyane Française : 10H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Guyane Française : 11H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Guyane Française : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Guyane Française : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Guyane Française : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Guyane Française : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Guyane Française : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Guyane Française : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Guyane Française : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Guyane Française : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Guyane Française : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Guyane Française : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Guyane Française : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Guyane Française : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Guyane Française : 00H00
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Îles Marshall : 16H00
Guyane Française : 01H00
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Îles Marshall : 17H00
Guyane Française : 02H00
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Îles Marshall : 18H00
Guyane Française : 03H00
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Îles Marshall : 19H00
Guyane Française : 04H00
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Îles Marshall : 20H00
Guyane Française : 05H00
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Îles Marshall : 21H00
Guyane Française : 06H00
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Îles Marshall : 22H00
Guyane Française : 07H00
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Îles Marshall : 23H00
Guyane Française : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cayenne ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Guyane Française, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française et Fuseau Horaire de la Guyane Française et surtout Heure du lever du soleil en Guyane Française sans oublier Heure du coucher du soleil en Guyane Française et surtout Heure du Zenith en Guyane Française également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française et Heure du Crépuscule en Guyane Française et Durée du Jour en Guyane Française et surtout Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française ainsi que Passage à l'heure d'été en Guyane Française.
Jorge Argimón