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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Guyana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez retirer 16H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Guyana : 08H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Guyana : 09H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Guyana : 10H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Guyana : 11H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Guyana : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Guyana : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Guyana : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Guyana : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Guyana : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Guyana : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Guyana : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Guyana : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Guyana : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Guyana : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Guyana : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Guyana : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Guyana : 00H00
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Îles Marshall : 17H00
Guyana : 01H00
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Îles Marshall : 18H00
Guyana : 02H00
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Îles Marshall : 19H00
Guyana : 03H00
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Îles Marshall : 20H00
Guyana : 04H00
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Îles Marshall : 21H00
Guyana : 05H00
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Îles Marshall : 22H00
Guyana : 06H00
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Îles Marshall : 23H00
Guyana : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Majuro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Majuro en vacances ou vous envoler à Georgetown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guyana.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana ou bien encore Fuseau Horaire du Guyana mais aussi Heure du lever du soleil au Guyana, Heure du coucher du soleil au Guyana également Heure du Zenith au Guyana mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana sans oublier Heure du Crépuscule au Guyana également Durée du Jour au Guyana et Passage à l'heure d'hiver au Guyana mais aussi Passage à l'heure d'été au Guyana.
Iván Ramírez