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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Nicaragua est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 18H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Nicaragua : 06H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Nicaragua : 07H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Nicaragua : 08H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Nicaragua : 09H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Nicaragua : 10H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Nicaragua : 11H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Nicaragua : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Nicaragua : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Nicaragua : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Nicaragua : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Nicaragua : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Nicaragua : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 17H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 18H00
Nicaragua : 00H00
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Îles Marshall : 19H00
Nicaragua : 01H00
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Îles Marshall : 20H00
Nicaragua : 02H00
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Îles Marshall : 21H00
Nicaragua : 03H00
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Îles Marshall : 22H00
Nicaragua : 04H00
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Îles Marshall : 23H00
Nicaragua : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Majuro ?
Si vous prenez un vol pour Majuro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Managua, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Nicaragua, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua mais aussi Fuseau Horaire du Nicaragua ou bien encore Heure du lever du soleil au Nicaragua également Heure du coucher du soleil au Nicaragua et surtout Heure du Zenith au Nicaragua sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua mais aussi Heure du Crépuscule au Nicaragua, Durée du Jour au Nicaragua également Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua également Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Iván Ramírez