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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 14H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Uruguay : 10H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Uruguay : 11H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Uruguay : 12H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Uruguay : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Uruguay : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Uruguay : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Uruguay : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Uruguay : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Uruguay : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Uruguay : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Uruguay : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 12H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 13H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 14H00
Uruguay : 00H00
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Îles Salomon : 15H00
Uruguay : 01H00
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Îles Salomon : 16H00
Uruguay : 02H00
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Îles Salomon : 17H00
Uruguay : 03H00
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Îles Salomon : 18H00
Uruguay : 04H00
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Îles Salomon : 19H00
Uruguay : 05H00
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Îles Salomon : 20H00
Uruguay : 06H00
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Îles Salomon : 21H00
Uruguay : 07H00
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Îles Salomon : 22H00
Uruguay : 08H00
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Îles Salomon : 23H00
Uruguay : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Honiara ?
Si vous prenez un vol pour Honiara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Montevideo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Uruguay, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay ainsi que Fuseau Horaire d'Uruguay, Heure du lever du soleil en Uruguay ou bien encore Heure du coucher du soleil en Uruguay mais aussi Heure du Zenith en Uruguay et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay sans oublier Heure du Crépuscule en Uruguay, Durée du Jour en Uruguay et surtout Passage à l'heure d'hiver en Uruguay également Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Beatriz Vázquez