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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 17H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Guatemala : 07H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Guatemala : 08H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Guatemala : 09H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Guatemala : 10H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Guatemala : 11H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Guatemala : 12H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Guatemala : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Guatemala : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Guatemala : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Guatemala : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 12H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 13H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 14H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 15H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 16H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 17H00
Guatemala : 00H00
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Îles Salomon : 18H00
Guatemala : 01H00
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Îles Salomon : 19H00
Guatemala : 02H00
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Îles Salomon : 20H00
Guatemala : 03H00
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Îles Salomon : 21H00
Guatemala : 04H00
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Îles Salomon : 22H00
Guatemala : 05H00
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Îles Salomon : 23H00
Guatemala : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nueva Guatemala de la Asunción ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guatemala.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala mais aussi Fuseau Horaire du Guatemala et Heure du lever du soleil au Guatemala, Heure du coucher du soleil au Guatemala sans oublier Heure du Zenith au Guatemala ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala sans oublier Heure du Crépuscule au Guatemala mais aussi Durée du Jour au Guatemala ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Guatemala sans oublier Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Antônio Carlos Costa