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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maldives et Pérou est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Maldives.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre les Maldives et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Maldivienne.-
Maldives : 00H00
Pérou : 14H00 (Jour -1)
-
Maldives : 01H00
Pérou : 15H00 (Jour -1)
-
Maldives : 02H00
Pérou : 16H00 (Jour -1)
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Maldives : 03H00
Pérou : 17H00 (Jour -1)
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Maldives : 04H00
Pérou : 18H00 (Jour -1)
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Maldives : 05H00
Pérou : 19H00 (Jour -1)
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Maldives : 06H00
Pérou : 20H00 (Jour -1)
-
Maldives : 07H00
Pérou : 21H00 (Jour -1)
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Maldives : 08H00
Pérou : 22H00 (Jour -1)
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Maldives : 09H00
Pérou : 23H00 (Jour -1)
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Maldives : 10H00
Pérou : 00H00
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Maldives : 11H00
Pérou : 01H00
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Maldives : 12H00
Pérou : 02H00
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Maldives : 13H00
Pérou : 03H00
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Maldives : 14H00
Pérou : 04H00
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Maldives : 15H00
Pérou : 05H00
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Maldives : 16H00
Pérou : 06H00
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Maldives : 17H00
Pérou : 07H00
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Maldives : 18H00
Pérou : 08H00
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Maldives : 19H00
Pérou : 09H00
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Maldives : 20H00
Pérou : 10H00
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Maldives : 21H00
Pérou : 11H00
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Maldives : 22H00
Pérou : 12H00
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Maldives : 23H00
Pérou : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Malé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malé en vacances ou vous envoler à Lima :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Pérou. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou ou bien encore Fuseau Horaire du Pérou et surtout Heure du lever du soleil au Pérou, Heure du coucher du soleil au Pérou et Heure du Zenith au Pérou également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou et surtout Heure du Crépuscule au Pérou ou bien encore Durée du Jour au Pérou ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Pérou et surtout Passage à l'heure d'été au Pérou.
Eva Castillo