Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maldives et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Maldives.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre les Maldives et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Maldivienne.-
Maldives : 00H00
Suriname : 16H00 (Jour -1)
-
Maldives : 01H00
Suriname : 17H00 (Jour -1)
-
Maldives : 02H00
Suriname : 18H00 (Jour -1)
-
Maldives : 03H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
-
Maldives : 04H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
-
Maldives : 05H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
-
Maldives : 06H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
-
Maldives : 07H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
-
Maldives : 08H00
Suriname : 00H00
-
Maldives : 09H00
Suriname : 01H00
-
Maldives : 10H00
Suriname : 02H00
-
Maldives : 11H00
Suriname : 03H00
-
Maldives : 12H00
Suriname : 04H00
-
Maldives : 13H00
Suriname : 05H00
-
Maldives : 14H00
Suriname : 06H00
-
Maldives : 15H00
Suriname : 07H00
-
Maldives : 16H00
Suriname : 08H00
-
Maldives : 17H00
Suriname : 09H00
-
Maldives : 18H00
Suriname : 10H00
-
Maldives : 19H00
Suriname : 11H00
-
Maldives : 20H00
Suriname : 12H00
-
Maldives : 21H00
Suriname : 13H00
-
Maldives : 22H00
Suriname : 14H00
-
Maldives : 23H00
Suriname : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Malé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malé en vacances ou vous envoler à Paramaribo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Suriname.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname, Fuseau Horaire du Suriname et surtout Heure du lever du soleil au Suriname, Heure du coucher du soleil au Suriname mais aussi Heure du Zenith au Suriname également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname sans oublier Heure du Crépuscule au Suriname sans oublier Durée du Jour au Suriname et surtout Passage à l'heure d'hiver au Suriname mais aussi Passage à l'heure d'été au Suriname.