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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palaos et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 12H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre les Palaos et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Brésil : 12H00 (Jour -1)
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Palaos : 01H00
Brésil : 13H00 (Jour -1)
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Palaos : 02H00
Brésil : 14H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Brésil : 15H00 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
Brésil : 16H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Brésil : 17H00 (Jour -1)
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Palaos : 06H00
Brésil : 18H00 (Jour -1)
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Palaos : 07H00
Brésil : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 08H00
Brésil : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 09H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 10H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 11H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 12H00
Brésil : 00H00
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Palaos : 13H00
Brésil : 01H00
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Palaos : 14H00
Brésil : 02H00
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Palaos : 15H00
Brésil : 03H00
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Palaos : 16H00
Brésil : 04H00
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Palaos : 17H00
Brésil : 05H00
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Palaos : 18H00
Brésil : 06H00
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Palaos : 19H00
Brésil : 07H00
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Palaos : 20H00
Brésil : 08H00
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Palaos : 21H00
Brésil : 09H00
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Palaos : 22H00
Brésil : 10H00
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Palaos : 23H00
Brésil : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Melekeok ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Brasilia ou en revenant à Melekeok, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Brésil, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil, Fuseau Horaire du Brésil mais aussi Heure du lever du soleil au Brésil ainsi que Heure du coucher du soleil au Brésil ou bien encore Heure du Zenith au Brésil et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil mais aussi Heure du Crépuscule au Brésil sans oublier Durée du Jour au Brésil ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Brésil mais aussi Passage à l'heure d'été au Brésil.
Marília Bolsonaro